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혈압 낮추려면, 러닝보다 ‘이 운동’ 훨씬 효과적… 뭘까?.

단체줄넘기 77회 기록 도전… 개그우먼 김혜선과 점핑머신.

40대 이현이, 나잇살 안 찌는 비결? “‘이 운동’ 꾸준히 한 덕분”.

흥신소의뢰

허리 통증의 시작은 자세에서: 현대인의 척추를 지키는 방법.

“‘이렇게’ 하면 몸매 완성”… 오윤아, 여름 맞이로 추천한 ‘운동’.

저속노화, 식단 하나로 OK?…더 중요한 ‘이것’ [지금은 저속노화 시대.

갖고 싶다, 제니의 독보적인 한줌 허리!.

“몸이 말을 안 들어”…운동 못하는 50대 여성, ‘이 운동’이 최고!.

팔굽혀펴기 효과 총정리 – 상체근력·코어강화·자세교정까지 가능한 .

15일 서울광장서 셔틀런… 올바른 달리기법 배워요.